Tratar os sintomas de estresse, ansiedade, medos, culpas

Aprender a reconhecer e regular suas emoções

Reorganizar a mente através do autoconhecimento

Equilibrar estados de angústias, luto, depressão, tristeza

Melhorar relacionamentos interpessoais

Liberar o fluxo de energia criativa para transformar estados indesejados e resolver conflitos

Descobrir e fortalecer potenciais, aumentando a autoestima

Desenvolver  recursos internos  para superar fases de transição, como por exemplo: aposentadoria, separação, menopausa, entre outras

Se conectar com sua intuição, aumentando a autoconfiança

Aprender a cuidar de si e priorizar-se de forma equilibrada e saudável

Flexibilidade cognitiva para lidar com as situações do cotidiano